เท้าชาแก้ได้อย่างไร

เท้าชา หรือ อาการชาที่เท้า (Numbness) คือ การไม่สามารถรับรู้ความรู้สึกที่เกิดขึ้นจากความร้อน ความเย็น และแรงกดทับที่ผิดปกติ ทำให้ไม่รู้สึกเจ็บที่นิ้วเท้า มักเกิดในผู้ที่เป็นเบาหวาน ชนิดที่2 ซึ่งจะทำให้หลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) ทำให้เลือดไปเลี้ยงเท้าไม่พอ จึงทำให้ความรู้สึกสัมผัสที่บริเวณเท้าลดลง โดยเราสามารถแก้อาการเท้าชาได้ด้วยการนวดเท้า เพราะการนวดเท้าจะทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และยังมีงานวิจัยที่สนับสนุนว่าการนวดเท้าช่วยลดอาการเท้าชาลงได้